КРАТКИ ПРИКАЗНИ

Жирафата има седум вратни пршлени, како речиси сите цицачи, но се многу подолги отколку кај животните со слична големина. Од двете теории за тоа која е причината за долгиот врат, во првата се тврди дека вратот на жирафата се издолжувал за да може да ги досега лисјата на дрвјата што и служече за исхрана. Но, оваа теорија била оспорена од Дарвин.

Јан
22

Колку сон ви е потребен во различните етапи од животот?

Потребата за спиење се менува како што поминуваат годините. Како деца спиеме многу повеќе, а како возрасни помалку. Потребата за спиење со текот на годините се намалува, но сепак се препорачуваат околу 8 часа спиење преку ноќта со што би останале здрави и би ја зачувале општата благосостојба.

 
Новороденчиња - oколу 16 часа
 
Бебиња од 6 месеци до 3 годишни деца - од 10 до 14 часа (комбинирано со ноќното спиење и дневната дремка)
 
Деца
Од 3 до 6 години: 10 до 12 часа
Од 6 до 9 години: околу 10 часа
Од 9 до 12 години: околу 9 часа
 
Тинејџери - околу 9 часа
Тинејџерите често имаат нарушен сон, не само поради секојдневните обврки и распоред, туку и поради нарушениот биоритам кој најчесто не се совпаѓа со нивните обврски на училишта.
 
Возрасни - од 7 до 8 часа
 
Повозрасни - од 7 до 8 часа
На постарите обично им е потребно повеќе спиење навечер, поради недостик на дневното спиење.
 
Бремени жени - Во текот на бременоста, на жената и е потребно повеќе часа спиење, ако не преку ноќта, тогаш во текот на денот.
 

 

Коментари
Додади ново Пребарај
Напиши коментар
Име:
Email:
 
Наслов:
UBB Код:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
Потребно е да го внесете кодот заради спам заштита!
Powered by GLOBAL NET

3.21 Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

. Posted in Медицина

Последни коментари